朝型生活を始めた人の多くがプラスの効果を感じていることが分かりました。 「朝型になってよかったこと」を聞いたところ、次のような結果になりました。 【朝型生活をしてよかったこと（仕事・体調編）】 1位：体調がよくなった2位：仕事の成果があがった3…